Semilla perilla en alta calidad

Cómo comer semillas de perilla en casa

1. Prepare platos fríos

Las semillas de perilla se pueden usar como especias y usarse para preparar platos fríos. Cuando sea necesario, puede colocarlos en una olla de hierro sin aceite y sin agua, saltarlos, sacarlos y aplastarlos en polvo con un rodillo y luego colocar las verduras preparadas en él. Límpielo, córtelo en la forma que desee, agregue los condimentos preparados y finalmente espolvoree con las semillas de perilla picadas, mezcle bien y comala.

2. Aceite purificado

Las semillas de perilla también se pueden procesar y purificar en aceite para que las personas coman. El aceite perilla hecho de él es un aceite vegetal con un valor comestible extremadamente alto. Las personas no solo pueden usarlo para preparar platos fríos y cocinar varios platos, sino también tomarlo por vía oral directamente con el estómago vacío. Después de comer, también puede absorber los nutrientes efectivos en las semillas de perilla, lo que le permite ejercer buenos efectos de atención médica.